Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak

Berikut merupakan kebiasaan yang sering kita lakukan dan tanpa kita sadari perilaku dan kebiasaan itu dapat menyebabkan kerusakan Otak.
1. Tidak mau sarapan
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.


2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.


3. Merokok
Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.


4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.


5. Polusi udara
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. Kurang tidur
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.


7. Menutup kepala ketika sedang tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.


8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.


9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.


10. Jarang bicara
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak.

Ciri-ciri Pacar Selingkuh

Pacar selingkuh sepertinya 'agak' menjadi trend saat ini. Bukan hanya artis, bahkan pedagang bakso pun bisa selingkuh. Sejalan dengan 'wajarnya' perselingkuhan diantara kita, wajib untuk kita ketahui tanda-tanda yang mencerminkan ketidaksetiaan pasangan. Apa iya ada kucing gak nolak ikan?

Gejala-gelaja pacar selingkuh:

1. Sok Jadi Pacar Setia
Biasanya, pasangan kita akan lebih mesra. Tiba-tiba memberikan bingkisan atau kejutan yang tidak pernah kita duga. Inilah alih-alih agar kita terlena, dan berpikir bahwa dialah pasangan idaman kita. Jelasnya, biar kita tidak curiga.

2. Sering Marah
Yang namanya selingkuh, pasti pasangan kita akan cemas. Dan dibalik kecemasan itu, dia harus menyimpan kebohongan serapi mungkin. Hal-hal sepele berubah menjadi masalah besar. Atau bisa jadi, karena pasangan ingin kita duluan yang mengucapkan kata putus. Kalau sudah begini, kita harus siap-siap perang mulut dan batin.

3. Cemburu Berlebihan
Tidak semua pasangan yang cemburu berarti sayang sama kita. Untuk gejala satu ini memang cukup membingungkan, kadang kita bisa berpikir si dia memang posesif atau dia sedang selingkuh. Intinya, kita harus waspada, saat kecemburuan mulai diluar batas, segera tanyakan ke pasangan.

4. Sering Salah Bicara
Kalau gejala satu ini agak cepat dikenali, dimana pasangan akan sering membuat kesalahan dan terjebak dalam pembicaraan mereka sendiri. Coba aja menanyakan pertanyaan secara berulang dalam satu waktu, jika jawabannya beda-beda, tidak salah lagi, si dia selingkuh!

5. Ganti Hobi
Tiba-tiba saja pasangan berubah romantis, biasanya mendengarkan musik cadas, jadi musik melankolis. Atau juga, yang tadinya hobi basket, bisa berubah jadi suka baca ramalan bintang. Tidak ada yang bisa merubah manusia sedemikian drastis, kecuali jatuh cinta.

6. Sering Membatalkan Janji
Selalu saja ada alasan untuk tidak ketemu, ini merupakan gejala yang harus diwaspadai. Kecuali, kalau kita bisa membuktikan dimana, kemana, dan sama siapa dia saat itu.

7. Banyak Telepon Nyasar
Saat bersama pasangan, selalu saja ada telepon yang tidak diangkat dengan alasan salah sambung. Atau bisa juga saat ketemuan, telepon pasangan selalu dimatikan. Alasanya, biar tidak menggangu..atau terganggu?

8. Banyak Tuntutan
Pasangan mulai menuntut yang aneh-aneh, apalagi nyantol ke nama-nama lain, misalnya: "Kamu agak cakep dikit dong, kayak Brad Pitt."

9. Berseri-seri
Jatuh cinta itu berjuta rasanya, apalagi saat selingkuh, perasaan lebih berdebar-debar. Ingat saja waktu kita jadian pertama kali dengannya, kalau tiba-tiba dia mengulangi kejadian itu, kita jangan besar kepala dulu. Siapa tahu bukan kita yang dicintainya...

10. Sering Melamun
Tidak ada hujan dan angin, pasangan sering melamun. Tapi, ditanyakan dulu... Jangan-jangan malah dia yang berpikir kalau kita selingkuh.

Pemanasan Global

Pemanasan global adalah keadaan dimana atmosfer bumi mengalami peningkatan suhu dan penipisan lapisan ozon sehingga es di kutub mencair.

Pemanasan global ini terjadi akibat ulah manusia sendiri yang tidak peduli terhadap lingkungan. Seperti penebangan hutan secara liar dan besar-besaran untuk pembangunan pabrik, penggunaan AC, dan lemari es yang belebihan.. AC dan lemari es mengandung zat CFC (chlorofluorocarbon). Zat CFC ini dapat menipiskan lapisan ozon yang melindungi bumi ini sehingga dapat terjadi pemanasan global akibat penipisan lapisan ozon bumi

Meningkatnya suhu global diperkirakan akan menyebabkan perubahan-perubahan seperti naiknya permukaan air laut, meningkatnya fenomena cuaca yang ekstrim, hilangnya gletser, dan punahnya berbagai jenis hewan.
Maka dari itu kita semua harus bisa menjaga dan merawat bumi kita ini agar tidak hancur akibat pemanasan global. Upaya sekecil apapun kita untuk menanggulangi pemanasan global ini, pasti akan ada pengaruhnya terhadap kelangsungan hidup di masa depan..

Hadits Nabi Tentang Menuntut Ilmu

مَنْ سَلَكَ طَرِيْقًا يَلْتَمِسُ فِيْهِ عِلْمًا، سَهَّلَ اللهُ لَهُ بِهِ طَرِيْقًا إِلَى الْجَنَّةِ

“Siapa yang menempuh suatu jalan untuk mencari ilmu, Allah akan mudahkan baginya dengan ilmu tersebut jalan menuju surga.” (HR. Muslim)

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

مَنْ تَعَلَّمَ عِلْمًا مِمَّا يُبْتَغَى بِهِ وَجْهُ اللهِ سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى، لاَ يَتَعَلَّمُهُ إِلاَّ لِيُصِيْبَ بِهِ عَرَضًا مِنَ الدُّنْيَا، لَمْ يَجِدْ عَرْفَ الْجَنَّةِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ
“Siapa yang mempelajari ilmu yang seharusnya dipelajari dalam rangka mengharapkan wajah Allah, namun ternyata mempelajarinya karena ingin beroleh materi dari dunia ini, ia tidak akan mencium wangi surga pada hari kiamat.” (HR. Abu Dawud1)

Diriwayatkan dari Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam, beliau bersabda:

مَنْ طَلَبَ الْعِلْمَ لِيُجَارِيَ بِهِ الْعُلَمَاءَ أَوْ لِيُمَارِيَ بِهِ السُّفَهَاءَ أَوْ يَصْرِفَ بِهِ وُجُوْهَ النَّاسِ إِلَيْهِ أَدْخَلَهُ اللهُ النَّارَ

“Siapa yang menuntut ilmu dengan tujuan untuk mendebat ulama, atau untuk debat kusir dengan orang-orang bodoh, atau untuk memalingkan wajah-wajah manusia kepadanya (agar manusia memandang dirinya), maka Allah akan memasukkannya ke dalam neraka.”

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda dalam hadits yang shahih:

 مَنْ يُرِدِ اللهُ بِهِ خَيْرًا يُفَقِّهْهُ فِي الدِّيْنِ

“Siapa yang Allah kehendaki kebaikan baginya, Allah akan faqihkan (pahamkan) dia dalam agamanya.” (Muttafaqun ‘alaihi)

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
أَنَّ اللهَ تَبَارَكَ وَتَعَالَى إِذَا كَانَ يَوْمُ الْقِيَامَةِ يَنْزِلُ إِلَى الْعِبَادِ لِيَقْضِيَ بَيْنَهُمْ، وَكُلُّ أُمَّةٍ جَاثِيَةٍ. فَأَوَّلُ مَنْ يَدْعُو بِهِ رَجُلٌ جَمَعَ الْقُرْآنَ وَرَجُلٌ قُتِلَ فِي سَبِيْلِ اللهِ وَرَجُلٌ كَثِيْرُ الْمَالِ. فَيَقُوْلُ اللهُ لِلْقَارِئِ: أَلَمْ أُعَلِّمْكَ مَا أَنْزَلْتُ عَلَى رَسُوْلِي؟ قَالَ: بَلى يَا رَبِّ. قَالَ: فَمَاذَا عَمِلْتَ فِيْمَا عُلِّمْتَ؟ قَالَ: أَقُوْمُ بِهِ آنَاءَ اللَّيْلِ وَآنَاءَ النَّهَارِ. فَيَقُوْلُ اللهُ لَهُ: كَذَبْتَ. وَتَقُوْلُ لَهُ الْمَلائِكَةُ: كَذَبْتَ. وَيَقُوْلُ اللهُ: بَلْ أَرَدْتَ أَنْ يُقَالَ: إِنَّ فُلاَنًا قَارِئٌ، فَقَدْ قِيْلَ ذَاكَ --- الْحَدِيْثَ
“Sesungguhnya Allah Tabaraka wa Ta’ala pada hari kiamat nanti turun kepada hamba-hamba-Nya untuk memutuskan perkara di antara mereka. Maka yang pertama dipanggil adalah seseorang yang hafal Al-Qur`an, orang yang terbunuh di jalan Allah dan orang yang banyak hartanya. Allah berfirman kepada si pembaca Al-Qur`an, “Bukankah telah Aku ajarkan kepadamu apa yang Aku turunkan kepada Rasul-Ku?” “Ya, wahai Rabbku,” jawab si qari. “Lalu apa yang engkau amalkan dari ilmu yang telah diajarkan kepadamu?” tanya Allah. Ia menjawab, “Aku menegakkannya (mengamalkannya) malam dan siang.” Allah bersabda kepada si qari, “Engkau dusta.” Para malaikat pun berkata yang sama, “Engkau dusta.” Allah berfirman, “Bahkan engkau ingin dikatakan, ‘Fulan seorang ahli membaca Al-Qur`an’ dan sungguh orang-orang telah mengatakan seperti itu….

Dan seterusnya dari hadits tersebut, sampai pada akhirnya Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
                               أُولَئِكَ الثَّلاَثَةُ أَوَّلُ خَلْقِ اللهِ تُسْعَرُ بِهِمُ النَّارُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ
“Tiga golongan ini merupakan makhluk Allah pertama yang api neraka dinyalakan untuk membakar mereka pada hari kiamat.” (Dishahihkan Asy-Syaikh Al-Albani rahimahullahu dalam Shahih At-Tirmidzi)

Negara Venezuela

PETA NEGARA VENEZUELA

BENDERA NEGARA VENEZUELA

PROFIL:

1. Nama resmi: Republik Bolivar Venezuela (Bolivarian Republic of Venezuela)
2. Ibukota: Caracas
3. Bentuk negara: Federal
4. Sistem pemerintahan: Presidensial
5. Kepala Negara/ Pemerintahan: Hugo Rafael Chavez Frias
6. Lagu Kebangsaan: La Gloria al Bravo Pueblo
7. Hari nasional: 5 Juli (Hari Kemerdekaan: 5 Juli 1811)
8. Penduduk: 26,814,843 (2009)
9. Bahasa resmi: Spanyol
10. Bahasa asing: Inggris, Italia, Portugis dan Perancis
11. Bunga nasional: Anggrek
12. Agama: Katholik (94,8%), Protestan (1%),lain-lain (4,2%)
13. Sumber daya alam: Minyak bumi, Bijih besi, Bahan kimia, Bahan mineral, Gas alam
14. Mata uang: Bolivar
15. GDP: USD 357 miliar (2009)
16. Pendapatan per kapita: USD 357 miliar (2009)
17. Pertumbuhan ekonomi:  -2% (2009)

LETAK GEOGRAFIS

1. Letak Astronomis :

2. Batas Negara :

         - Sebelah Utara   : Laut Karibia dan Samudera Pasifik

          - Sebelah Selatan: Brazil

          - Sebelah Barat   : Columbia

          - Sebelah Timur  : Guyana Selatan

BENTANG ALAM

     Letak Negara Venezula yaitu di ujung utara benua Amerika Selatan

Tanah dan Sumber Daya.
   Dalam menggabungkan wilayah Venezuela relief yang menakjubkan dari Andes, Cordillera de la Costa dan Guyana Shield, dengan ketinggian rata-rata sistem Coriano formasi dan lembah dari negara-negara Yaracuy dan Lara, di mana para Barquisimeto kota dan Carora, juga, juga mengakui topografi dataran rendah dari Danau Maracaibo Basin, Los Llanos di Delta Orinoco sistem, dan dataran banjir di VenezuelaDi sebelah barat adalah dataran tinggi Andes Venezuela, yang membagi di Cordillera de Perija, dengan ketinggian tertinggi di puncak Tutari (3.750 m) yang terletak di pegunungan Motilones, dan di Cordillera de Merida , di mana terletak titik tertinggi di negara ini, Pico Bolívar (5.007 m) di Sierra Nevada dari Merida. Di utara, perbedaan penting lain pegunungan, Cordillera de la Costa, dibagi ke pantai tengah pegunungan yang tertinggi adalah puncak ketinggian Naiguatá (2.765 m) dan gunung-gunung di pedalaman, dengan titik tertinggi di puncak Turimiquire ( 2596 m) di sebelah timur itu (lihat brig Sierra). Dekat pantai Karibia terletak dari Maracaibo dataran rendah depresi, di mana Danau Maracaibo, perluasan ke Teluk Venezuela
Formasi adalah penting khusus untuk dataran rendah di dataran, di mana berbeda

antara dataran tinggi dan dataran rendah, dipisahkan oleh kontur 100 meter. High Plains tidak rentan terhadap banjir dan riak-riak yang disebabkan oleh erosi sungai, mencapai ketinggian tertinggi di dataran Andean Piedmont ", yang mengakui kesuburan tanah tinggi. Dataran rendah yang terdiri dari dataran aluvial yang terkena banjir di musim hujan, konvergen Its perairan Sungai Orinoco dengan sistem, adalah tropis dengan vegetasi padang rumput savana.
Formasi dari Guayana perisai atau dipisahkan dari seluruh negeri oleh busur lebar Sungai Orinoco dan terus larut Amazon Parima Venezuela gunung yang menjulang tinggi dan Pacaraima, dengan sejumlah tepuy (nama lokal mengacu pada tabel dataran tinggi) terletak di sepanjang ke perbatasan dengan Brasil. Pada sudut timur laut menyoroti delta Orinoco dataran rendah. Pada gilirannya, antara bank dari Orinoco dan 6 ° LU lintang, Guyana lanskap yang tercermin dalam dataran dengan ketinggian berkisar antara 200 dan 500 m, mendominasi cuaca dan penghuni padang savana formasi. Selatan ini didominasi oleh tepuys paralel yang lebih besar, terutama Auyan Tepuy (2.450 m) yang host Angel Falls, di Sungai Churún, sebuah anak sungai Carrao, yang spektakuler kaskade dari 979 m, yang tertinggi di dunia. Formasi hutan mendominasi di sini.

Sungai dan Danau
Venezuela memiliki sejumlah besar sumber daya air. Mereka memiliki kepentingan khusus dari air sungai, dimana 74,5% berasal dari sisi Atlantik dan 20,7% untuk Laut Karibia, sisanya 4,5% mengalir ke sistem Sungai Amazon Guainia-Black Sungai dan orang lain, kecuali minimum yang mengalir ke baskom kawasan Danau Valencia saluran air.
Karibia menerima air dari sungai-sungai yang pada gilirannya mengalir ke baskom Danau Maracaibo

Yang didominasi oleh mereka yang disediakan oleh Chama, yang Motatan, yang Escalante, Catatumbo, APAN, yang Lemon dan masukan dari beberapa daerah aliran sungai yang langsung ke laut, termasuk untuk sungai-sungai dan Neverí Aroa Tocuyo Manzanares.
Sisi Samudera Atlantik menerima air dari mangkuk-mangkuk dari San Juan dan Cuyuni, selain kontribusi yang luar biasa dari Orinoco River, yang dalam 2.560 km panjang, secara langsung atau tidak langsung menerima air dari banyak sungai-sungai besar seperti Padamo, yang Ventuari, Sipapo, Cuchivero, Caura, Aro, Caroni, Meta, Arauca, Apure, dengan banyak anak sungai, dan banyak lainnya. Kehadiran Sungai Orinoco merupakan pusat dari Venezuela geografi, baik oleh panjangnya dan kualitas dan kuantitas airnya, disertai dengan berbagai sumber daya alam dalam baskom 643.481 km2 mencakup beberapa wilayah Venezuela
Penting untuk navigasi di Lake Maracaibo melalui saluran alami dengan nama yang sama, berguna untuk mobilisasi sumber daya minyak. Meskipun kelayakan laut tidak optimal jumlah besar dari sungai-sungai di negara 5.400 km jalur air bernavigasi. Dari total 404 km ini disalurkan di Sungai Orinoco di peregangan Boca Grande-Ciudad Guayana, dan 665 km pada peregangan-Puerto Gumilla Ciudad Guayana. Dalam San Juan Sungai disalurkan Caripito dan 70 km antara Teluk Paria. Di antara saluran air highlights tidak disalurkan banyak jalannya Apure Orinoco dan sungai-sungai, Arauca, Meta, Barima, Portugis, Capanaparo Ventuari-Manapiare Catatumbo dan Zulia, antara lain.

AIDS

Acquired Immunodeficiency Syndrome atau Acquired Immune Deficiency Syndrome (disingkat AIDS) adalah sekumpulan gejala dan infeksi (atau: sindrom) yang timbul karena rusaknya sistem kekebalan tubuh manusia akibat infeksi virus HIV;^[1] atau infeksi virus-virus lain yang mirip yang menyerang spesies lainnya (SIV, FIV, dan lain-lain).
Virusnya sendiri bernama Human Immunodeficiency Virus (atau disingkat HIV) yaitu virus yang memperlemah kekebalan pada tubuh manusia. Orang yang terkena virus ini akan menjadi rentan terhadap infeksi oportunistik ataupun mudah terkena tumor. Meskipun penanganan yang telah ada dapat memperlambat laju perkembangan virus, namun penyakit ini belum benar-benar bisa disembuhkan.
HIV dan virus-virus sejenisnya umumnya ditularkan melalui kontak langsung antara lapisan kulit dalam (membran mukosa) atau aliran darah, dengan cairan tubuh yang mengandung HIV, seperti darah, air mani, cairan vagina, cairan preseminal, dan air susu ibu.^[2][3] Penularan dapat terjadi melalui hubungan intim (vaginal, anal, ataupun oral), transfusi darah, jarum suntik yang terkontaminasi, antara ibu dan bayi selama kehamilan, bersalin, atau menyusui, serta bentuk kontak lainnya dengan cairan-cairan tubuh tersebut.
Para ilmuwan umumnya berpendapat bahwa AIDS berasal dari Afrika Sub-Sahara.^[4] Kini AIDS telah menjadi wabah penyakit. AIDS diperkiraan telah menginfeksi 38,6 juta orang di seluruh dunia.^[5] Pada Januari 2006, UNAIDS bekerja sama dengan WHO memperkirakan bahwa AIDS telah menyebabkan kematian lebih dari 25 juta orang sejak pertama kali diakui pada tanggal 5 Juni 1981. Dengan demikian, penyakit ini merupakan salah satu wabah paling mematikan dalam sejarah. AIDS diklaim telah menyebabkan kematian sebanyak 2,4 hingga 3,3 juta jiwa pada tahun 2005 saja, dan lebih dari 570.000 jiwa di antaranya adalah anak-anak.^[5] Sepertiga dari jumlah kematian ini terjadi di Afrika Sub-Sahara, sehingga memperlambat pertumbuhan ekonomi dan menghancurkan kekuatan sumber daya manusia di sana. Perawatan antiretrovirus sesungguhnya dapat mengurangi tingkat kematian dan parahnya infeksi HIV, namun akses terhadap pengobatan tersebut tidak tersedia di semua negara.^[6]
Hukuman sosial bagi penderita HIV/AIDS, umumnya lebih berat bila dibandingkan dengan penderita penyakit mematikan lainnya. Kadang-kadang hukuman sosial tersebut juga turut tertimpakan kepada petugas kesehatan atau sukarelawan, yang terlibat dalam merawat orang yang hidup dengan HIV/AIDS (ODHA).